Čistá chia semínka – superpotravina, která si toto označení skutečně zaslouží. Obsahují až 20 % bílkovin, které podpoří nejen vaše svaly, ale i celé tělo. Vysoký obsah omega-3, 6 a 9 mastných kyselin posílí imunitu a trávení. Bonusem je vysoký podíl železa, vápníku a hořčíku.Přidejte chia semínka jednoduše do jogurtu, kaše, smoothie nebo jen tak do vody a nechte je čarovat. Během chvíle nabobtnají, dodají vašemu jídlu příjemnou pudinkovou konzistenci a vašemu tělu vše potřebné k tomu, aby fungovalo naplno. Příznivé vlastnosti:

Vynikající rostlinný zdroj bílkovin – obsahují jich až 20 %.

Jsou plná omega-3, 6 a 9 mastných kyselin, které prospívají vašemu srdci a cévám.

Díky nízkému glykemickému indexu nerozkolísají hladinu cukru v krvi.

Vážou na sebe vodu, čímž účinně podporují vaši hydrataci.

Obsahují hořčík, vápník a železo, které vám pomohou snížit míru únavy.

Skvěle se hodí pro přípravu kaší a pudinků, jimž dodají příjemnou gelovou konzistenci.