Alchymie sebelásky obsahuje v celkem 12 kapitolách 112 sebeláskových praxí napříč různými oblastmi života. Nechybí v ní ani sebeláskové rituály, vizualizace a akční kroky, které vezmou čtenářky ihned do praxe. Prožít si vše na vlastní kůži, nalézt své skryté dary, přijmout se přesně takové jaké jsou.