Mimotělové zážitky popisují už starověcí myslitelé a duchovní mistři. Autor popisuje vlastní zkušenosti s tímto fenoménem, který rozvinul během desetiletí svých pokusů o astrální projekci. Jde o oddělení astrálního těla od fyzického, kterého je možno dosáhnout hlubokým ponořením do svého nitra a meditacemi. Umožnily mu získat zajímavé zážitky a pomohly mu prohloubit a rozvinout svůj duchovní život a zvýšily jeho vnímavost. Při práci s astrálním tělem se rozvinulo i jeho podvědomí, které úspěšně využívá jako vnitřního rádce a průvodce v každodenních situacích.