Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100% mikronizovaného kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Účinku dosáhnete při příjmu alespoň 3 g kreatinu denně. Kreatin je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí. Doporučené dávkování:

Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15–20 g. Poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 odměrka) denně při hmotnosti 60–80 kg. Prášek vždy důkladně rozmíchejte v tekutině (voda, džus, potréninkový nápoj) Tabulka nutričních hodnot:

Obsah účinných látek: 1 odměrka (5 g)

Kreatin monohydrát 5 000 mg Složení:

100% kreatin monohydrát původ: mimo EU Upozornění: Doplněk stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Není náhradou pestré stravy. Minimální trvanlivost do: viz obal.