Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Fascinující jóga - cvičení pro zdravé fascie, vitalitu a pružné tělo.

Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní …

Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama.

Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč.

Jak cvičit jógu, používat tradiční čínskou medicínu, jíst a myslet…

Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy.

Detoxikační masáž medem je velmi důležitý prostředek lidového léčitelství, který působí velmi účinně proti rozvinutým nemocem, hodí se k zvládnutí stavu stresu, chronických chorob, opotřebování věkem …

Tento soubor mandal vznikl na základě zasvěcení do archandělských energií pod vedením Mistra reiki Jany Blažkové.

Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty?

Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti.

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském.

V této knize se seznámíte nejen se základy velmi úspěšné SweatNGlow jógy, ale také s fascinujícím příběhem její autorky, která se narodila a mládí prožila v moravské Kroměříži v posledních letech existence …

Kniha BreakOut je ilustrovanou knihou meditací.

Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků.*****Autorka v knize reaguje na výrazné změny životního stylu …

Nedžang je tibetská jemná léčebná jóga, sestávající ze čtyřiadvaceti jednoduchých tělesných cviků, jež užívají práci s dechem a sebemasáž k otevření jemných kanálů, vyvážení vnitřních energií, uvolnění …

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě?

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky.

V Knize tajemství je uložen praktický klíč ke starobylé nauce o tantře.

Pod slovem jóga si často představíme pouze "tradiční" jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace.

Rok 1968, palác Potála, Tibet.

Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení.

Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci.

Gregor Maehle. Podrobný průvodce základní sestavou aštánga vinjása jógou.

Tato kniha vám představuje přirozenou techniku hormonální jógové terapie k odstranění stresu a opětovnému aktivování tvorby testosteronu a ostatních hormonů ve vašem těle.

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění.

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích.

Ve své nové knize se Petra Schneiderová věnuje lidské duši z praktického i duchovního hlediska současně.

Čínská forma manuální masáže je nenásilnou, celostní metodou.

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Kniha pojednává o nové formě nasáží, prováděných pomocí masážní ho přípravku JOYA.