Knihy o józe, uvolnění a meditaci

V této knize se naučíte bezpečně provádět účinnou a léčebnou masáž horkými kameny.

Ezoterické techniky určené ke hledání božství obvykle zůstávají světu utajené – přechovávané v klášterech pouze pro ty nejasketičtější praktikující.

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Kniha je syntézou teorie i praxe jógy, knihou vlastních zkušeností s jógou, osobní zpovědí.

Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já.

Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. "Při rozvíjení této hormonální jógové terapie jsem …

Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění.

Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti.

Kniha v úvodních kapitolách seznamuje se základy teorie i praxe jógy, historií a praktickými návody, jak s jógou začít.

Ze staré Indie pocházejí zvláštní očistné techniky, které původně sloužily jako přípravná cvičení pro jógu, dnes se však pro svůj pozoruhodný terapeutický přínos začínají uplatňovat v mnohem širším …

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové.

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života.Kundalini …

Kniha vychází z poznatků o starověké tělovýchově Hyperborejců, kteří kdysi žili na Severním pólu.

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.

Uznávaná učitelka jógy a meditace Sarah Powers je známá a oblíbená pro svůj unikátní přístup, v němž propojuje tradiční jógu s meridiány čínské medicíny a s buddhistickou meditací.

Jin jóga je součástí tradice hatha jógy.

Kniha se zabývá meditačními postupy propojenými s terapií zaměřenou na řešení.

Člověk potřebuje zdravé nohy! Nohy našich předků - byli to nomádi - byly stvořeny pro putování.

V publikaci Jóga pro děti - Jógohrátky se zvířátky pedagogové naleznou 38 tematicky ucelených lekcí cvičení s prvky dětské jógy určených pro děti předškolního a mladšího školního věku.

Kam jde vaše pozornost, tam jde vaše energie.Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou …

Fascinující jóga - cvičení pro zdravé fascie, vitalitu a pružné tělo.

Kniha přesně popisuje meditační techniku nacházející se v srdci jógy tak, jak se má krok za krokem provádět.

1. Nyní začíná učení jógy.2. Jóga je zastavení (zkrocení) změn mysli (čitta).3.

Tibetská jóga je skrytým pokladem himálajské buddhistické tradice - hlubokou duchovní i tělesnou praxí, která otevírá cestu k plnému využití lidského těla, mysli a energie.

Kniha tibetského mistra meditace mladší generace bönistického směru dzogčhenu prezentuje moderním jazykem základní témata starobylé jógy snění: povaha a druhy snů i jejich využití v praxi.

2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy.

Rudolf Steiner v přednáškách ukazuje, jak duchovní bytosti různých hierarchií působí svými podněty v dějinných událostech, například ve stěhování národů, v křížových výpravách či v reformaci a třicetileté …

Kniha obsahuje kurz jógy pozornosti, která je na jedné straně metodou klasickou, avšak zároveň také ultramoderní, neboť vyhovuje racionálně a pragmaticky zaměřené mentalitě a časovým možnostem člověka …

Rok 1968, palác Potála, Tibet.

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu.• Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu …