Knihy o zdravém způsobu života

Celkem 11 obsáhlých kapitol přináší aktuální poznatky a užitečné informace ke všem podstatným i méně podstatným aspektům stárnutí: Ke správnému stravování, pohybu, udržování kondice kostí, kloubů a cév, …

Užívat si jídlo, udělat si na něj čas a vychutnat si ho všemi smysly.

Cvcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat?

Autor je známý geriatr. Kniha je přehlednou učebnicí pro nezdravotníky z pomáhajících profesí.

Roku 2000 Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA oznámila, že těla amerických žen obsahují vysoké hladiny ftalátů způsobujících vrozené vady a neplodnost.

V této čtivé knize nás neurolog Shane O‘Mara pozve na objevitelskou cestu za blahodárnými účinky chůze na tělo a mozek.

Kolem slunečního záření a potravního doplŇku vitaminu D3 je rozšířeno mnoho mýtů a nepravd.

Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší.

"Každý z?nás touží po tom cítit se plný energie, zdravý a vitální – a přesto se únava vkrádá do našich dnů častěji, než bychom chtěli.Cítíte se často unavení, bez energie, vyčerpaní?

„Berte tuhle knížku jako malou příručku k životu, k níž jsem dospěla hlavně díky chvílím, kdy jsem byla na dně.

Masáž ohřátými kameny uvolňuje svalové napětí, příjemným způsobem podporuje prokrvení, reguluje teplotní změny těla a dodává klid duši.

V tomto mezinárodním bestselleru odhaluje Andreas Moritz nejčastější, ale jen zřídkakdy rozpoznané příčiny nemoci – tvorby žlučových kamenů.Žlučové kameny postihují velkou část západní civilizace.Chorobami …

Mikrobi jsou našimi celoživotními partnery v nemoci i ve zdraví.

Jak napovídá samotný název, kniha Jak déle žít a cítit se lépe nám radí, jak prožít zdravý a dlouhý život.

Autor důkladně, komplexně a přitom srozumitelně popisuje funkci a činnost jednotlivých orgánů v lidském organismu.

Objevem penicilinu před více jak 60 lety byl medicínský výzkum přesvědčen, že zvládl boj proti infekčním nemocem.

Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím.

Máte velký nápad? Proměňte ho ve skutečný úspěch – ne drahou chybu.brbrProč některé projekty mění svět a jiné končí fiaskem?

Prodlužování délky života zdůrazňuje potřebu prodloužit i jeho aktivní fázi.

Autorka ve své knize seznamuje se základy metody EFT, kterou před několika lety přivezla do České republiky a úspěšně ji zde zavedla.

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky "hubnoucích" bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa.

Jak účinně předcházet zánětům a léčit je.

Holistický přístup k detoxikaci od známého a předního odborníka na východní filosofii a medicínu.

Tělo je vybaveno obrannými a léčivými silami, které jsou opravdovým zázrakem přírody a které nás obklopují neuvěřitelně účinným obranným štítem.

Kniha je praktickým rádcem technické stránky půstu, metody, která omlazuje a tím také osvobozuje ducha od zátěže všedního dne.

Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a tzv. globalizace pokračují neskutečně rychlým tempem.

Prolnutím románu a literatury faktu získává čtenář přehled o složitém vývoji a prosazení zcela nových myšlenek v oblasti vědy, výzkumu, umění a zdraví.

Průkopnický lékař a uznávaný autor knihy Jak vaše tělo volá po vodě (Your Body’s Many Cries for Water) ukazuje na základě více než dvacetiletého klinického a vědeckého výzkumu funkce vody v těle, jak …

Může nošení podprsenky vyústit v rakovinu prsu?

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži.Je možné během čtyř měsíců omládnout o 8 let, zhubnout 4 kilogramy …