Pokud se někdy večer divíte, kam vám tak rychle zmizel celý den nebo dokonce týden nebo měsíc, je nejvyšší čas zpomalit. Nenechte si už krást vlastní život cizími starostmi nebo nesmyslnými požadavky světa okolo vás! Naučte se, jak si užít každou svoji minutu a získat tak víc času, lepší náladu, klidnou mysl i šťastnější rodinu.
Nový speciál časopisu Kreativ s názvem Luxus přítomnosti je celý věnovaný mindfulness, tedy vnímavosti k sobě samému. Naučte se být na sebe hodní.