Převezměte kontrolu nad svým zdravím. Odhalte tradované lži a omyly současné medicíny, seznamte se s nejnovějšími poznatky, které vám umožní vést zdravější život a vyhnout se polykání hrstí léků. <br> <br> Dr. Robert Lufkin, odborník na metabolické zdraví, vysvětluje, že metabolické poruchy bývají základní, dlouhodobě přehlíženou příčinou většiny chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka či obezita. Kniha čtenáři pomůže odhalit rizikové faktory a zlepšit svou stravu a životní styl tak, aby řešil příčinu, nikoliv pouze následky. <br> Ve 12 kapitolách popisuje strategie, jak: <br> identifikovat rizikové faktory, jako je zánět a inzulínová rezistence <br> posílit duševní zdraví prostřednictvím výživy a životního stylu <br> zlepšit stravu a metabolismus <br> přistupovat k obezitě, cukrovce, hypertenzi a dalším chronickým onemocněním <br> zbavit se zbytečných léků včetně mnoha léků na cukrovku a hypertenzi. <br> <br> Dr. Robert Lufkin, odborník na metabolické zdraví a dlouhověkost, vyučoval na lékařských fakultách Kalifornské univerzity v Los Angeles (University of California, Los Angeles, UCLA) a Jihokalifornské univerzity (University of Southern California, USC) tamtéž. Je autorem více než dvou set recenzovaných vědeckých prací a třinácti knih, dále autorem a moderátorem podcastu Health Longevity Secrets (Tajemství zdravé dlouhověkosti), který má statisíce posluchačů. <br> Život doktora Lufkina se navždy změnil, když mu diagnostikovali řadu zdravotních problémů, které by ve svém věku neměl mít. Začal pátrat v nejnovějších vědeckých poznatcích a znalosti, jichž postupně nabyl, tvoří základ této jeho převratné knihy. Jde o strhující přehled dezinformací o metabolismu v medicíně západního světa a vysvětlení, jak tyto lži vedly k úmrtí milionů lidí. <br> Zpřístupnit text čtenářům doktoru Lufkinovi pomáhal Joshua Lisec, ghostwriter (stínový autor), který do svých třiceti let takto napsal více než sedmdesát knih, včetně mezinárodních bestsellerů a knih ověnčených cenami.